糖尿病患者的高血糖通常通过吃药来控制，但最重要的是通过规律、定量、不含油、不含糖的饮食来控制。这样会让患者经常有饥饿感，容易低血糖。以下是一些教糖尿病患者如何有效应对饥饿的方法。

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首先，检查你的日常饮食和治疗计划。主要是看是不是管的太严，吃的太少，还是时间安排不合理。你要尽量少吃，多餐多餐，但要分几次吃。同时可以考虑缩短两餐之间的间隔时间。

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然后选择合适的食物。选择低血糖指数的可以多一些，比如用杂粮代替大米等面粉和大米，只要保持同样的含糖量，杂粮的相对量应该比大米多。用一些抗饥饿的食物代替易消化的食物，同时要保证它的升糖指数不高。

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最后，可以多吃低热量的蔬菜，增加饱腹感，减少饥饿感。油菜、生菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、番茄都可以。热量不高，但是在胃里占了很大空间。每天吃半斤没问题。

最重要的是，糖尿病人自己一定要有信仰，坚持下去。