脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。导致这种疾病的因素有很多，如果只是不注意自己的不良习惯，也有可能导致这种疾病。脂肪肝症状较轻的人虽然影响不大，但症状严重的话对人类的危害还是相当大的。这种病如果发现早，治疗早，还是有可能治愈的。因此，我们不应该轻视这种疾病，并尽力防止它的发生。

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那么脂肪肝是因为什么原因发生的呢？有哪些可能导致这种疾病的不良习惯？比如那些喜欢吃油腻食物的人。虽然油也是人体必需的物质，但是吃多了显然是不合适的，可能会引发一些疾病，脂肪肝就是其中之一。

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还有，经常吃加工食品的人也容易得脂肪肝。尤其是孩子，家长要特别注意。而如果你经常抽烟喝酒，那么你最好戒掉，因为这是导致脂肪肝的原因之一。

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还有很多不良习惯也会导致脂肪肝，比如经常不运动，姿势不好。或者饮食不合理等。还有，如果你是个弱者，就要注意了。也可能给你带来脂肪肝。

预防脂肪肝最重要的是尽量不要有一些不良习惯。饮食健康合理，平时尽量不抽烟不喝酒。并且尽量不要总是抑郁悲观。