肾病的病因很多，给患者带来很多痛苦。日常生活中要注意细节，小心一些坏习惯伤肾。

1、

不规律的饮食习惯危害很大。现代人有时没有时间吃饭，因为他们很忙。之后，他们会选择吃很多来弥补。其实它伤害的是我们的肾脏，因为肾脏负责排出大部分的废物，容易增加肾脏的负担，引发疾病。

2、

当我们累的时候，我们的身体非常虚弱。经常加班或熬夜上网会让我们的身体过度疲劳。在这种疲劳状态下，我们的免疫系统会受到影响。这个时候很容易被病毒入侵，生病，包括肾病。

3、

人体内的弱碱性环境能让各项功能正常运行，得益于我们的肾脏，保证了pH值的稳定。软饮料，运动饮料，这些酸性液体会改变体内的pH值。这个时候就需要肾来调节了。如果你经常喝它们，肾脏可能会因为负担过重而生病。

良好的习惯帮助我们远离这些可以避免的疾病。稍微注意一下生活细节，就可以降低肾病的可能性。坚持锻炼以保证我们的健康。