王翠玲
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吃荔枝可以帮助缓解失眠吗
发布时间：2023-01-02
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吃荔枝有助于缓解失眠吗？
荔枝通常不能改善失眠，但一般含有较多的葡萄糖或蛋白质，也有多种维生素，对缓解失眠有一定的辅助作用，但效果不是特别明显。适当吃一些荔枝也可以加速皮肤新陈代谢，延缓衰老，但不要吃太多。失眠可能是由于神经衰弱或精神紧张引起的，也可能是由于过度思考引起的，可以通过使用神经营养药物来改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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