这几天，我媳妇一直嗓子疼，全身酸痛。而且，面对电脑的时候，她感觉特别难受。去医院检查后，发现她患的是颈椎病。看过医生后，她发现自己患上了颈椎病。给患者的生活和工作带来了很大的负面影响。

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颈椎病患者通常需要吃一些蛋白质和较高的食物，如鸡蛋、牛奶和奶制品。还需要补充维生素C、维生素E等食物，其中钙是对骨骼的补充；蛋白质对韧带、骨骼和肌肉有好处。维生素可以缓解疼痛和疲劳。

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营养一定要均衡、均衡，其中清淡、多吃含钙丰富的食物最为关键，喝水是最好、最自然的排毒方式。所以每天喝水有助于排毒，禁止吸烟和酗酒。不要因为喜欢一样的食物，就天天吃。食物最好是多种多样，但一定要搭配合理。

生命在于运动。每天锻炼对你的健康有益。适当的运动可以提高身体的抵抗力。颈椎病患者也可以选择运动疗法。