相信很多朋友对便秘并不陌生，因为便秘是一种常见病，现在发病率呈上升趋势。那么应该如何治疗便秘呢？便秘对我们的生活影响很大。下面请专家详细介绍一下便秘的治疗方法。便秘的治疗方法有很多，通常会根据症状的程度有针对性的治疗。如果是轻度患者，一般建议采用食疗。

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相信很多女性朋友都会有轻微的便秘症状，所以对于轻微的便秘通常可以采用一些食疗方法。最好选择一些纤维含量较高的食物，南瓜纤维含量较高，可以用南瓜煮粥，效果不错。

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除了南瓜治疗，蜂蜜也可以。蜂蜜不仅是一种食物，还具有一定的药用价值，有很好的通便作用。所以平时可以多喝蜂蜜水，早上空腹服用更好。

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为了治疗便秘，你可以在药房买一些马人药丸。马人丸是治疗便秘的常用药物，大部分患者在临床症状没有做好的情况下，症状会明显缓解。忙的时候主要可以润滑肠道，所以效果挺好的。马人丸也是一种常见的非处方药。

便秘一般是指排便困难，大部分患者会出现大便干燥等症状。所以，为了预防便秘，每天最好喝8杯水，补充人体必需的水分。