日常生活中经常会发生胃不好的现象，一旦出现胃病就会导致各种影响，典型的就是酸吐，让人难受。吐酸水对胃不好。单纯吃药是达不到最佳效果的。还需要配合食疗和保养措施，这样当胃病缓解后，吐酸水的情况自然会好转。那么，肚子不吐酸水怎么办？下面我们来看看。

1.少吃，不要暴饮暴食，不要暴饮暴食，每餐最好吃到八成饱。吃饭规律，一日三餐按时吃，睡前不吃。

2.避免食用高脂肪、咖啡、刺激性食物、辛辣、生冷、油腻、硬的食物，尽量避免增加胃肠负担和对胃的刺激，减少胃酸分泌。尝试能养胃的食物，如粥、面、奶等。多吃苏打饼干、馒头等碱性食物，多喝红茶。

3.在胃肠功能紊乱的情况下，胃肠道内的菌群失调，有益菌数量减少，有害菌活跃。胃酸分泌过多容易损伤胃黏膜，会出现胃部不适。调整菌群是必须的，所以要早晚吃灵水糖，为胃肠道的有益菌提供食物，喂养它们抑制有害菌的生长，调节菌群平衡，恢复胃肠功能。

4.一些坏习惯应该戒掉。戒烟，避免系紧腰带，肥胖者减肥，白天吃完饭马上卧床，适量运动增强肠胃蠕动，按时休息，不要熬夜，保持好心情，学会减压。

一种治疗胃酸过多的中药配方

1.吴茱萸3克、黄连3克、蜈蚣草9克、滑石9克、石决明9克，水煎分早晚服用。

功效:本方具有良好的疏肝和胃、暖胃除湿、散结止痛的功效。

2.神曲各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，茯苓9克，鸡内金6克，山药12克，龙胆草1.5克，甘草3克，每日一剂，水煎两次，早晚服用。

功效:具有抑制泛酸和噪音，温脾益胃的功效。取五粒生花椒籽，碾碎，温开水冲服，再吃20粒生花生，20分钟痊愈。如果吃硬板、牛肉等不易消化的东西，也可能会犯罪。取5-8个生辣椒，放入口中，细细咀嚼咽下，再吃20个生花生。

注意:不要吃西瓜，西瓜凉，不能吃。不要吃香蕉，尤其是空腹的时候。他们也很冷，胃酸多，特别难受。不要吃那些酸李子。

3.党参9克、茯苓9克、陈皮6克、半夏6克、白术6克、砂仁6克、砂仁6克、香附6克、白芍6克、炙甘草3克水煎，每日煎两次，分早晚服用，可经常服用，各有奇效。