神经衰弱是一个非常宽泛的术语。患者患神经衰弱时，会明显感觉到精神状态变差，脾气烦躁，开始出现失眠、头痛等症状。如果是手淫导致的神经衰弱，治疗方法还是比较多的，比如心理治疗、注意力分散疗法等，可以有效缓解神经衰弱。我来详细介绍一下我对神经衰弱的认识和建议。

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首先，患者要及时改掉手淫的坏习惯，因为长期手淫会使患者精血消耗很快，精神状态长期处于兴奋状态，不仅会导致神经衰弱，还会导致其他前列腺疾病。

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在日常生活中，患者应养成良好的习惯，如早睡早起，不熬夜，不抽烟喝酒，保证充足的休息时间，慢慢恢复精神状态，可有效缓解神经衰弱症状。

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除了以上方法，还可以对患者进行心理治疗。例如，当他们有压力时，他们可以向朋友、家人或心理学家寻求帮助，尤其是青少年。不要羞于自慰，及早改善。

因为手淫导致的神经衰弱多发生在青少年身上，家长要做好监管工作，及时帮助孩子调整心态，从心理疏导方面着手治疗。