得了牛皮癣之后，对皮肤的伤害是相当大的，所以大家在发现皮肤表面长了牛皮癣之后，一定要及时得到治疗。在接受治疗的同时，也要注意加强护理，那么应该如何护理呢？然后我们跟着皮肤科医生往下看。

银屑病的常见护理措施:

1.护理银屑病患者首先要保证充足的睡眠。这是因为睡眠与人体免疫力密切相关。只有睡好了，体内的白细胞才会增多，巨噬细胞会变得非常活跃，肝脏的解毒功能也会增强，从而消灭侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒。

2.保持舒适的心情也是银屑病患者的重要护理措施，因为只有乐观的人免疫系统正常，人体分泌的激素才会增多，不会受到疾病的侵袭，当然也包括银屑病。

3.改善体内环境也能起到治疗牛皮癣的作用。比如，人们可以在饮食中多吃一些酸性食物，通过这种方式来调节体内的微生态平衡，这样基本上就不会患牛皮癣了。

4.牛皮癣的护理也要多运动，强身健体。有研究指出，银屑病患者经过12周每天30~45分钟的运动(只要心跳加快，饭后散步就很合适)，免疫细胞数量会增加，抵抗力相对增强。

以上文章中的专业人士主要是告诉你在接受正规医院的治疗后，如何护理牛皮癣。希望银屑病患者能够重视平时的护理工作，然后按照上面的措施，在最短的时间内治愈银屑病，对自己的伤害最小。