有哪些不适合糖尿病的运动？

目前不建议糖尿病人做无氧运动。无氧运动对肌肉的负荷过重，容易造成损伤或反应性血糖升高。糖尿病患者选择的运动方式应以有氧运动为主，借助有氧运动，可以更好地达到增强机体呼吸和心血管功能的目的。

值得注意的是，如果患者除了糖尿病还有其他并发症，那么掌握运动的方式就更加重要了。比如患有高血压或眼疾，此时一定要注意避免剧烈运动，以免发生脑血管意外或眼部血管破裂。

对于糖尿病人来说，不要做太剧烈的运动就好。平时注意控制血糖，做一些运动。对于那些可以控制血糖的，比如慢走，慢跑等。，你也要注意饮食，不要吃太甜的食物。糖尿病要看你有没有吃药。如果已经服药，需要按时服用长期药物控制血糖，否则会有影响。