腹泻会对我们的健康造成很多危害，所以我们应该知道如何在生活中治疗腹泻。然而，边肖仍然需要提醒大家，并不是每一次腹泻都需要抗生素。我们来看看不吃抗生素的情况。

1.病毒性腹泻:

这种腹泻是自发的，抗生素不起作用，吃多了也没用。但容易因上吐下泻造成脱水，尤其是老年人。如果他们有一些基础疾病，就容易引发其他疾病，比如心功能不全。如果年轻人有呕吐腹泻的情况，可以在家里喝一些加糖加盐的水，也可以吃一些生物制剂如收敛剂等。

2.旅行者腹泻:

卫生条件差的地方，食品卫生无法保证。在这种情况下，没有必要对腹泻使用抗生素，因为这种腹泻可以很快自愈。只要身体不脱水，适当吃点收敛剂，有些人抵抗力很好，甚至不用吃药，几天内就会恢复。

3.秋季食物中毒引起的腹泻:

只要水电解质平衡没有异常，就不需要吃抗生素。可以多喝水，补充电解质，避免乳制品和固体食物。旅行时避免食用未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜和不洁饮料，多喝可乐、橙汁等酸性饮料，有助于抵抗大肠杆菌的数量。

在我们的生活中，我们不应该一生病就服用抗生素。滥用抗生素很容易导致我们身体产生耐药性。所以一般腹泻，我们只需要调整饮食习惯，然后就可以帮助大家缓解腹泻，恢复健康。