大家都听说过失眠，但是很多人对强迫症失眠没有概念。其实强迫症失眠就是睡前有一些奇怪的想法，比如重复自己不要失眠，控制自己的情绪，让失眠加重。

如何判断自己是否有强迫症失眠？

失眠症状是最容易判断疾病的方法。很多人因为工作原因或者其他原因，经常很晚才睡觉。当然，更多的人没有意识到，熬夜也是一种病，但如果长期这样，就容易出现强迫性失眠。强迫性失眠是心理学上的一种“拖延症”。太多的坚持，担心，抗拒等等都是导致疾病的原因。同时，强迫性失眠可能会体现在生活的其他方面。

这种失眠不用太担心。强迫症是一种以强迫行为或强迫观念为主要表现的疾病，而一旦患上强迫性失眠的症状，就会影响生活和工作，使患者处于痛苦的境地。患有强迫性失眠的人一定不能掉以轻心，让自己睡懒觉的症状蔓延。克服现状的关键是下决心摆脱晚睡的惯性，不断调整自己的睡眠习惯。这对缓解他们的病情很有帮助。

小贴士:强迫症失眠。看完以上内容你应该有了初步的了解。很多疾病并没有那么复杂，很多时候都是人为因素造成的。所以，如果发现自己失眠了，一定要及时调整心态，保持愉快的心情，早日让自己远离失眠。