一般情况下，很多人会出现流鼻血和头晕的症状。其形成的原因有很多，如低血糖、失血过多、头晕等。那么流鼻血头晕怎么办？具体来看一下吧！

人体的血液是人体主要器官输送营养物质的关键，大脑处于人体的最高位置。流鼻血过多时，人体内的总血量会严重不稳定，血压降低，血液很少到达大脑，会因缺乏营养而出现头晕、头痛等症状，严重时甚至会出现晕厥和休克。

血液病也叫“血液恐惧症”。目前还没有明确的说法来解释这种病是怎么发生的。在很多医院是作为心理问题来规划的，属于精神障碍的一种。流鼻血时会出现头晕，甚至会引起昏厥。

还有一些患者平时血糖不是很高。流鼻血后，血液溶剂明显下降，血糖浓度更低，身体细胞处于严重营养不良状态，还会出现头晕。

流鼻血导致头晕。如果不是头晕的因素，只能说明失血过多。这时候就要尽快止血。止血后，患者应尽可能卧床休息，降低大脑高度，缓解头晕。

流鼻血很严重。出血过多时，体内血量严重不足，患者出现严重头晕，甚至晕厥和休克。这时候就需要额外的供血了。

人体有很强的恢复能量，流鼻血流失的血可以通过食补慢慢补充。注意在饮食中多添加高铁食物，可以促进红细胞的合成，增加血容量。

常见的高铁食物有菠菜、猪肝、动物血等。

在中药和保健食品中，许多食物都具有补血和促进血液循环的作用。经常流鼻血的患者可以适当补充，可以补血。

常见的补血食物有:大枣、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿胶、虾、牛肉、鳗鱼、生当归粉等。

流鼻血和头晕的急救:冷敷；

将毛巾用冷水或冰块浸湿，敷于鼻根、前额中部或后颈部，重复数次。这可以促进血管收缩，减少出血。

1、压迫法

用拇指或食指在患者头部前发际线中间3 ~ 7cm处按摩数分钟。

2.举起手来。

双手直举过头顶，左侧鼻出血举右手，右侧鼻出血举左手，双侧出血举双手。止血后，等一会儿再慢慢把手放下。

3.鼻塞。

麻黄碱和肾上腺素能收缩血管，三七、云南白药、大蓟也是很好的止血药。用棉球蘸上述药物于鼻孔，或取适量鲜洋蓟汁，用干棉球蘸少许鲜汁于鼻孔，可止血。

4.泡脚法

患者有时可以通过将脚浸泡在水中立即得到结果。

5、粘蒜法

将3瓣大蒜捣成泥，涂在布上，敷于足心涌泉穴。右鼻出血适用于右脚，左鼻出血适用于左脚，双侧出血适用于双脚。对阴虚火旺，气血运行不规律者有效。

6.艾灸

艾条灸可用在两拇指桡侧钉角外约1分钟的少商穴，一般悬空5 ~ 10分钟。如果没有艾条，用点燃的香烟代替。

流鼻血头晕吃什么好？

常见的补血食物有:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿胶、虾、牛肉、鳗鱼、生当归粉等。食物是我们身体能量和血液的来源。此外，一些高铁食物，如菠菜、猪肝、动物血等，也能促进血液再生。