众所周知，肠道是我们人体最累的器官，在人体中起着非常重要的作用。我们每天吃的食物会帮助我们不断消化吸收营养，同时帮助人体输出有毒物质，无时无刻不在工作。所以它对人类健康也起着至关重要的作用。俗话说“肠道健康是人体健康的基础。”那么，肠道健康的七大标准是什么呢？想了解的朋友请继续了解。

1.肠道消化吸收好，也就是说我们每天按照正常量吃进肚子里的食物都能被消化吸收，不会有胀气的感觉。

2.每天排毒都很正常。平时不感冒不上火的时候，就不会有便秘的习惯。大便成形，没有拉肚子。人体一旦发生便秘，就会打破肠道平衡，有的还会影响睡眠，让人崩溃。

3.肠道卫生健康，就是肠道内环境平衡，不容易被细菌感染，不会出现过敏。

4.肠道活性益生菌充足，肠道蠕动正常，排毒功能可以每天操作，每天至少蹲一次的习惯。

5.肠道内有很好的环境供益生菌发酵，可以促进营养物质的吸收，分解产生人体所需的维生素。

6.肠道内有足够的有益菌分解胆固醇，帮助肠道达到脂肪代谢的平衡，也有助于脾脏祛湿的运作。

7.有一定的抗辐射作用，肠道内可产生一些有益菌和活性菌。

看了上面的介绍，相信大家对肠道健康的七大标准已经非常清楚了。肠道是人体健康的基础。大家在日常生活中一定要警惕肠道不健康。如果出现以上任何一种问题，最好及时去医院做个检查，找出肠道的哪个环节出了问题，争取及时发现疾病，尽早治疗。不要等到病情恶化扩散，最后后悔这个结果。