有些人在日常生活中睡眠质量会很差，尤其是那些工作压力大或者处于更年期的男女，他们会出现睡眠质量差、头痛、头晕等症状。失眠现象要引起重视。其实失眠也是一种病。那么失眠的症状有哪些呢？

长期失眠的主要症状有:

1.睡眠不足会导致疾病。睡眠不足会刺激胃腺，使胃内血流量减少，胃的自愈能力降低，胃黏膜变薄，从而增加胃溃疡和癌细胞的生长机会，容易引起胃病和癌症。

2.癌细胞是在分裂过程中产生的，细胞分裂大多是在人的睡眠过程中进行的。一旦睡眠规律紊乱，睡眠不足，就会影响正常的细胞分裂，有可能导致细胞突变和癌细胞，从而很难控制这种突然袭击，导致癌症。

3。经常睡不好会带来压力，人在压力下分泌的激素会造成痘痘、面部生疮、斑点或其他难看的疙瘩。严重的失眠或睡眠不好还会削弱人的抗病毒能力，引起脱发、牙齿脱落、牙龈炎、牙周炎等疾病。

4.失眠损害大脑智力。经常失眠、长期睡眠不足或质量差，会损伤大脑，加速脑细胞衰老，引起神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。睡眠不好会导致精神不振、无精打采、头晕目眩、智力和记忆力下降、反应迟钝、思维迟钝、语言不清、思路不清、情绪低落、注意力不集中、动作不协调、工作效率降低。

5.失眠导致衰老。一组18 ~ 27岁的健康年轻人接受了测试，他们被限制每晚只能睡4个小时。6天后对他们的身体指标进行测试，发现他们的新陈代谢和内分泌正在经历一个只有60岁以上的老人才会经历的变化过程。6天后，让他们每晚睡12个小时，以弥补前6天的睡眠不足。结果他们的指标又回到了年轻人的状态。

专家提示:以上详细介绍了“长期失眠有哪些症状”的知识。对于长期失眠，一定要及时治疗，否则会对人的反应能力和智力水平造成严重影响，还会导致患者免疫力明显下降。