便秘是由于不良的排便习惯或生活习惯造成的。排便排不出来真的是一件很痛苦的事情。那么，对于有便秘症状的患者朋友来说，用什么方法可以立即治疗便秘呢？患者吃什么食物可以缓解便秘的症状？接下来，我们一起来了解一下。

第一，吃香蕉对便秘症状很有效。香蕉可以促进肠胃消化，从而促进排便。往往病人的朋友吃了两根香蕉没多久就大便了。

二、便秘患者朋友要养成按时排便的好习惯，不要人为控制排便的感觉，经常延迟排便的时间，会减弱排便反射，加重便秘。

第三，如果患者朋友想根除便秘而又没有副作用，可以通过食疗的方式治疗便秘的症状。1.取一小块新鲜土豆，去皮切碎，然后榨汁。患者和朋友可以在饭前服用两汤匙。2.取黄芪少量，蜂蜜适量。现在把黄芪放入锅中，加水，煎到剩下一碗水。过滤，倒出汤汁，然后加入蜂蜜拌匀。患者朋友可以当茶喝。

第四，患者朋友也可以适当散步，做一些运动，加强肠胃活动，增加食欲。肛门肌肉得到了锻炼，自然排便的能力得到了加强。

第五，当然，患者朋友也可以通过服用排泄出来的药物来治疗便秘。这种方法虽然有效，但是对于一些孕妇朋友来说并不是很适合。

第六，患者朋友也要注意不要吃辛辣刺激的食物，每天多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是香蕉、红薯、蜂蜜，对治疗便秘极好。如果有些患者的朋友真的是便秘，可以用开塞露或肥皂条塞入肛门通便，但一定要动作轻柔，以防损伤肛门。

通过以上的阅读，便秘患者的朋友一定知道如何治疗便秘。当然，他们一定要养成良好的排便习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷的食物，多做小范围的运动，促进排便，保持心情舒适。便秘的症状会很快好转。