我们都知道孩子身材矮小会对孩子的一生产生很大的影响。如果在日常生活中早一点预防和控制，多给孩子一些帮助孩子长高的方法，就能有效避免孩子身材矮小。当然，这些家长需要非常重视。只有父母对孩子非常用心，给孩子更多的指导和帮助，有合理的生活方式，才能预防孩子身材矮小，让孩子身体更好。

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首先家长要防止孩子矮，就是要做好观察。父母应该让他们的孩子与同龄人相处融洽。如果他们发现他们的孩子生长缓慢，他们应该咨询医生。然后，你要记录下他们孩子的成长速度。如果他们的孩子在两岁后身高没有每年上升到5cm，他们应该咨询医生。如果他们的孩子这几年穿了很多裤子和衣服，也是有问题的，家长要注意了。

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合理注意营养，不要让孩子偏食，平时少吃零食，特别是饭前两个小时不要吃糖，不要喝果汁，有利于孩子吃饭的胃口，而且运动很重要，因为运动可以有利于身体发育和身高增长，充足的睡眠也很重要。睡个好觉对孩子身体各个部位的发育都有好处。

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再者，还有一种情况。如果孩子出生初期没有吃好或者生病，可能会让孩子少长几厘米，甚至长得少。所以孩子后期一定要营养充足，定期补充一些营养，预防疾病，加速孩子的成长。所以家长一定要重视，让孩子成长的更快。

还有一种就是父母可以在孩子小的时候通过煲汤的方式给孩子做一些补钙的东西，这样孩子才会有营养。然后，多和孩子一起运动，会让孩子长得越高越好，这对孩子补充营养也很重要。然后，希望家长多了解一些知识，预防孩子得矮小症，密切关注孩子，尽量减少矮小症对孩子的影响。