现在生活节奏快，工作压力大。很多人工作忙，饮食不规律，吃肉太多。时间长了，胃可能会抗议，患胃病。比如慢性胃炎就是常见的一种，对患者的生活影响很大。慢性胃炎是指不同原因引起的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。那么慢性胃炎的平时饮食如何调理呢？让我们一起来看看吧！

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患慢性胃炎时，注意饮食很重要。首先，吃饭要规律，要准时，工作忙的时候也别忘了吃饭。这是最伤胃的事情。到了饭点就吃，主要针对白领。

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其次，还要注意食物的选择。尽量吃一些清淡易消化的食物，如粥、豆浆、蔬菜汤、米汤等。，并少吃或不吃辛辣、油腻、生冷、腌制、油炸、烟熏、烧烤等对胃黏膜有刺激的食物。

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另外，慢性胃炎患者吃饭时一定要细嚼慢咽，把食物嚼碎后再咽下去，不要狼吞虎咽，这样会增加胃的负担。另外，千万不要吃生冷的食物，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，可以放好再吃。

胃病分三份，七八分治。治疗的同时，调整饮食也很重要。多吃软食，少吃刺激性食物，按时吃饭。一点吃三餐，不能乱。