康云鹏
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神经衰弱需要如何护理
发布时间：2023-01-04
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对于神经衰弱患者，我们一般选择药物治疗。药物治疗主要是抗焦虑、改善睡眠、改善自主神经功能。常用药物为先黛力新片加百乐敏胶囊或佐匹克隆。除了药物，最好减少情绪波动，比如避免愤怒、劳累、情绪激动。推荐清淡饮食。对于男同性恋来说，避免喝酒抽烟，因为喝酒抽烟容易引起情绪波动。晚上晚饭后一小时可以做一些有氧运动。比如我们建议慢跑20-30分钟，快走40分钟以上。对于不爱运动的患者，可以选择饭后散步，尽量分散注意力。有条件可以去旅游。只有走神，才能避免想太多，想太多的事情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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