这几天有点热，晚上睡觉开着窗户就睡着了，晚上也没盖被子。估计是感冒了，所以一直不舒服，还流鼻涕。况且前两天没吃药，想着过几天就好了，也就没在意。这两天我断断续续地咳嗽。我担心我会得重感冒，就买了点感冒药，但是没有效果，就想。

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首先，你晚上感冒了，考虑到是风寒感冒，建议你最好服用一些清寒颗粒和头孢克洛进行治疗。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，保持良好的睡眠时间。

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其次，建议最好去医院治疗。如果吃药一直无效，建议最好进行输液治疗。输液疗法更快。平时要注意饮食，吃有利于生病的东西，多喝水，多吃蔬菜水果。

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另外，对于普通感冒引起的咳嗽，建议患者可以考虑服用甘草片，既经济又有效。在用药期间，他们必须在医生的指导下定期服药。平时要多注意加强锻炼，增强抵抗力。平时要注意保暖，养成良好的生活习惯。

不要吃辛辣的食物，吃清淡有营养的食物，多吃含维生素的食物，多运动，饮食不要挑剔，注意饮食合理化，多吃粗粮。