根据相关调查，痛风是中老年人最常见的疾病。其中，年轻人的患病率很低，男性多，女性少。患痛风后，患者的生活往往会有诸多不便。

1.预防痛风应注意不吃高嘌呤饮食，如动物肝脏，并避免脂肪和油腻的味道。

2.痛风的预防包括适当运动，增强抗病能力，避免过度劳累，及时消除紧张情绪，注意休息。

3.急性期的病人应该卧床休息。当地固定冷敷24小时后，他们可以热敷。注意避寒保暖，这也是痛风的预防措施。

4.有痛风家族史的男性应定期检查血尿酸。如果他们感到不适，应及时进行预防治疗。

5.如有高血压、肾炎、肾结石等并发症，应给予适当治疗。

现在大家都介绍了痛风的预防，希望广大患者有一定的把握。一旦有了痛风患者，一定要及早发现、检查、治疗，才能拥有健康的身体和不需要美化的生活。