徐艳娟
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为什么年轻人会得糖尿病?
发布时间:2023-01-02
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你好,我现在才26岁,但是昨天在医院确诊为糖尿病。我需要注意我的饮食,现在我已经吃了一些药。我想知道年轻人得糖尿病的原因有哪些?
第一,现在人们的饮食越来越营养,尤其是上班族。平时应酬也不在少数。大鱼大肉吃很多。平时锻炼的机会很少。很多时候,人们长时间坐在办公室里,导致体内脂肪和糖分的堆积。不仅是糖尿病,高脂血症在上班族中也尤为常见。第二,人们的压力比以前大了。各个年龄段的人都承受着各种各样的压力,比如上班族的工作压力,婚姻压力,学生的学习压力,老人的养老压力。压力会使人高度紧张和焦虑,人体的内分泌会被打乱,包括分泌糖分的激素。如果糖不能正常分解,就容易得糖尿病。
受遗传因素和环境因素的影响,你的父母、爷爷、奶奶、外公等亲人都有糖尿病,所以你容易得糖尿病。腹部肥胖的人比瘦的人更容易患糖尿病。建议不吃甜食、油腻食物、粥、汤等易消化食物,坚持锻炼,每天至少做半小时有氧运动。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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