因为季节的交替，不适很容易导致腹泻、胃部不适、恶心、呕吐等症状。但是只要你能克制自己，注意腹泻期间的饮食，很快就会好的！那么腹泻期间有哪些饮食禁忌呢？

1、

腹泻期间，不能吃任何生冷的东西，这样容易加速肠胃收缩！

2、

记住不要温柔地触摸辛辣的食物。辛辣食物会刺激肠道，增加炎症渗出。粗粮、生冷水果、凉拌等。不能吃，火腿肠等硬而难消化的肉也不能吃！这样不利于身体恢复。

3、

腹泻期间，可以吃挂面、稀饭、烂米等。这些可以帮助减少肠道蠕动和腹泻。

避免过量饮酒！酒精饮料会导致肠道水分过多。