贫血在女性中很常见。毕竟，女人每个月都要来月经。慢性失血，气血虚弱也会直接导致贫血。女性如果缺铁性贫血，可以吃阿胶补血吗？吃阿胶补血效果好吗？

1.有的女性因为气虚而贫血，所以得了气血运行不畅导致的贫血。但是，大多数女性之所以会贫血，大部分是和体内缺铁分不开的。缺铁会导致女性缺铁性贫血，缺铁性贫血也会直接导致一个人的正常代谢出现问题。

2.如果女性患有缺铁性贫血，建议此时直接补铁会更好。虽然补胶膏也能起到养血活血的目的，但是阿胶糕从来都不是直接补铁的方式，它的作用只是养生。所以如果想提高补血的效率和效果，尽量选择直补会比较好。

3.阿胶糕是近年来被很多女性吹起来的一种保健品。适当吃阿胶糕确实可以改善女性贫血，但如果贫血严重，最好尽量直接服用硫酸亚铁和维生素C。

补充硫酸亚铁是公认的最佳补铁方式，补铁效率比较高。另外，大家也要正视自己的饮食问题。如果他们在日常生活中不健康，或者挑食、偏食，就应该改正。毕竟，如果他们不在一日三餐的饮食上做出修正，他们就很难对身体吸收产生任何影响。缺铁性贫血的女性一定要多吃瘦肉或坚果，这样会有效改善贫血。