成骨是指人到中年，因为骨骼容易骨质疏松，然后稍加刺激就会导致骨质增生。还有一个原因是人的肌肉长期参与或者受到某种机械刺激引起的。人膝关节骨质增生的时候，怎么治疗？

一、治疗膝关节骨质增生最好的方法是运动健身，但是要记住，运动健身不当会对人的膝关节造成双重伤害。所以运动健身一定要在专业人士的指导下进行，而且每次运动后，最好做一些自我按摩。可以由轻到重按摩膝关节，直到局部发热的程度，可以促进膝关节的血液循环，缓解骨质增生。

其次，在治疗人膝关节骨质增生时，可以进行适当的理疗。中医针灸是治疗人膝关节骨质增生非常好的方法。针灸不能止痛，还能消除人膝盖的水肿和炎症。其次，有些微波疗法是很好的方法。

第三，如果人的膝关节骨质增生非常严重，那么只能通过手术治疗，主要是关节镜。方法是将膝关节镜放入人的关节腔内，然后切除人关节内的骨质增生。这是一种能根治膝关节骨质增生的方法。

当人的膝关节有骨质增生时，我们可以锻炼身体，进行理疗。如果很严重，我们可以通过手术治疗。另外，患者在生活中一定要注意饮食调节，即尽量不要吃太辛辣、刺激性的食物。