刘国旗
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孕妇可以吃什么补血的东西
发布时间：2023-01-03
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孕妇补血可以选择吃动物内脏，比如猪肝、牛肝、鸡肝、鹅肝等。这些食物含有丰富的铁元素，铁元素是构成红细胞必要成分，所以适当多吃些，可以起到补血作用。
平时也可以适当多吃一些瘦肉或者海鲜类食物，还可以吃菠菜、豆制品等。这些食物也含有铁元素，同样可以起到补血的作用。
如果孕妇贫血现象严重，建议在医生指导下服用药物来进行调理。平时也可以适当多吃富含维生素C的食物，能够促进铁剂吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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