刘爱华
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失眠噩梦多怎么回事
发布时间:2023-01-02
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噩梦多,主要是睡眠质量下降造成的。大多是工作压力大,生活压力大,经常熬夜,劳累,大脑过度疲劳造成的。除失眠外,还可伴有精神状态差、体虚、头晕、耳鸣、口干、口苦等症状。,会对患者的工作效率造成一定的影响。出现这些症状后,需要及时去医院检查治疗。在治疗期间,你需要合理的休息和休息,避免熬夜和劳累,劳逸结合,保持心情愉悦,保持生活环境安静舒适,这些都可以帮助你治疗失眠。
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