打喷嚏、流鼻涕和头痛通常是由感冒引起的。感冒在生活中是常见的，也是不可避免的。感冒需要及时治疗，以免造成更严重的后果。感冒期间会感觉特别难受，乏力，食欲下降，鼻塞等不良现象。以下是你感冒时的做法。

一般来说，感冒是身体抵抗力差，感染了病毒。很多患者会出现发烧流鼻涕的症状。感冒一般持续时间较长，症状缓解较慢。想要快速治疗感冒，需要按时吃药，多喝开水。可以多喝点姜汤。生姜对治疗感冒有很大效果。还要多注意保暖，晚上睡觉尽量盖厚一点，让身体多出汗，有助于退烧，控制病情。

一般来说分为普通感冒和流行性感冒。这里先说普通感冒。感冒，中医称为“普通感冒”，是一种由多种病毒引起的常见呼吸道疾病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起的。普通感冒虽然多发生在初冬，但在春夏等任何季节都有可能发生，不同季节感冒的致病病毒也不完全相同。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时通过飞沫传播给他人。流感传染性很强。因为病毒容易变异，即使是已经感染过流感的人，在下一次流感疫情发生时，仍然会被感染，所以流感很容易引发疫情。一般在冬春季节流行，每次都可能有20-40%的人染上流感。

晚上睡觉不要开空调，不要吹电风扇，这样容易感冒。还可以经常喝姜汤，可以预防和治疗感冒。晚上不要喝姜汤。晚上喝姜汤对人体有害。多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果。