我和老公结婚两年多了。因为是相亲结的婚，所以婚前没有发生关系。我们第一次发生关系是在婚后的那个晚上。那天晚上我丈夫做爱不超过两分钟。我以为是因为他忙着结婚，累得早泄了，就安慰老公不要太在意。但是，我没想到，我们现在结婚这么久了，我和老公的生活还是很不和谐。像我这种情况该怎么办？

1、

现在社会压力大，饮食起居不健康容易出现亚健康，容易导致夫妻性生活不和谐。目前，性生活不和谐占中国离婚总数的30%，甚至还有所增加。

2、

如果因为男性出现早泄、阳痿迹象而导致夫妻关系不和谐，建议患者可以去专业的男科医院进行治疗。一般药物和物理治疗能有效缓解男性症状，恢复正常夫妻生活。

3、

日常生活中，夫妻双方要多沟通，了解对方的心理想法。告诉对方用什么姿势可以获得更多的快感。能有效改善夫妻间的不和谐。在性生活中，男女双方也要避免过度焦虑和紧张，以免给性生活蒙上阴影。

建议夫妻双方可以共同建议一个爱好，增加日常交流。除了性之外，夫妻双方在日常生活中可以多一些深情的爱抚和亲吻，有助于调和感情。