患高血压后，患者会表现出明显的体力下降、头晕，增加脑血管出血的风险。因此，要注意高血压的及时预防和积极治疗，不仅要每天使用抑制高血压发病的药物来保持血压稳定，还要注意及时运动，减掉多余的脂肪，这样可以促进血压的逐渐正常化。同时，患高血压后需要特别注意饮食，不要刺激血压升高。

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患高血压后，患者需要每天独立测量血压，以缓解血压升高引起的各种不适症状，包括头晕、饮食减少等。同时，在血压有上升趋势时，他们要注意减少外出，防止突然晕倒。

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高血压患者要保持情绪稳定。平时可做一些太极拳、健美操、瑜伽等放松运动，避免剧烈运动，剧烈运动会引起心律失常，加重高血压引起的不适症状，危及患者日常活动能力。

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积极治疗和与医生合作是必要的。要注意及时发现有效的护理措施，包括饮食的平衡等。此外，必要时应注意预防潜在心脏病发作引起的心脑血管阻塞和血糖升高。

高脂血症、糖尿病等疾病并发。因此，患高血压后，要特别注意预防可能出现的身体不适，加强对并发症的积极护理。