作为一名共济失调患者，我相信良好的饮食习惯是可以控制病情的，所以在医生的指导下，我有自己的一套饮食习惯分享给大家，供参考。

1、

首先，一定要定期补充维生素，无论是维生素A还是维生素B等。这些物质可以抗衰老，对抑制疾病有很大帮助。如大豆、花生等。所以每天早上的早餐里一定要有和大豆相关的食物。

2、

医生说我必须经常补充矿物质。再加上我个人爱好，经常吃海鲜，比如海带。大约一周三次。

3、

同时，我只吃时令蔬菜和水果。而且经常买些核桃吃。因为核桃营养丰富，能给人体提供多种脂肪酸。一般来说，我每天都吃。