相信很多人都有过患神经性皮炎的经历。因为神经性皮炎在生活中很常见，有些人并不重视，只是买药治疗。结果他们治不好就有很多并发症。因为不同的皮炎要选择相应的治疗方法，那么在生活中如何预防神经性皮炎呢？

1.在使用外用药之前，你需要了解这种药的化学成分，而不仅仅是看这种药能否治疗神经性皮炎的症状。很多刺激性药物可以使神经性皮炎的症状短暂恢复，但很快就会复发。

2.保持良好的心态，克制自己的情绪，不要焦虑，不要烦躁，这是治疗疾病的条件。

3.俗话说:“三分用药，七分调理”，尤其是神经性皮炎。如果能很好地调理日常生活，不仅可以预防神经性皮炎的发生，而且有利于其恢复。

4.应该养成良好的卫生习惯。做好个人卫生，注意环境卫生。经常使用温水和肥皂进行局部清洁，以清洁面部皮肤，去除感染因素。同时，不需要任何油性护肤品或化妆品，生活环境要保持清洁，经常清洗。

5.避免用热水搔抓或烫伤，尽量避免搔抓患处。如果痒得实在难以忍受，就用冷毛巾适当地敷一下，而不是用热水烫一下。不要穿硬衣服，以免刺激皮肤。

6.神经性皮炎可受多种因素影响，如生活不规律、睡眠不好、月经不调、消化不良、便秘等。，可能会加重症状，要引起重视。

以上介绍的是关于如何预防中年神经性皮炎的一些注意事项。其实只要做好相关的护理，养成良好的生活习惯，多吃健康的食物，或者结合食疗进行调理，也可以有预防神经性皮炎的效果。