王珂
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失眠和抽烟有关系吗
发布时间：2023-01-02
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失眠和吸烟没有必然的关系。很多人睡不着的时候就抽烟。吸烟有害健康，但吸烟可以缓解焦虑。如果一个人经常抽烟，抽烟太多，睡不着，可能说明这两件事背后有一个共同的原因，就是人的焦虑水平比较高，或者说压力确实比较大。所以，当一个人的压力水平高，焦虑水平高，情绪紧张，容易睡不着的时候，就可能与压力和焦虑有关。
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