很多人都有一些贫血。贫血的人一般脸色苍白，有的会头晕。孩子也会贫血，孩子贫血了也会厌食。贫血也分不同程度，一般有轻度、中度、重度。我们可以根据自己体检单上的一些数据来区分。

1.寻找贫血。一般我们只是看血红蛋白这个指标。正常血红蛋白的指标在110g/L-160g/L之间，正常血红蛋白男性应大于120g/L，女性应大于110g/L。然后，当血红蛋白低于正常值时，就有贫血；血红蛋白较低时，有轻度贫血；血红蛋白在60-90g/L时，有中度贫血；血红蛋白在30-59g/L时，有重度贫血；如果低于30g/L，就是极度重度贫血。

2.看完血红蛋白之后，我们还需要看看红细胞。如果红细胞减少，就会出现贫血。如果红细胞在3-4百万/立方毫米，会有轻度贫血；如果红细胞在2-3百万/立方毫米，会有中度贫血；如果红细胞在1-2百万/立方毫米，就会出现严重贫血；如果红细胞是100万/立方毫米，就会出现极其严重的贫血。

3.贫血我们经常说缺铁性贫血，有些贫血如再生障碍性贫血、地中海贫血也可以通过一些指标看出来。

看完体检单，我们就清楚的知道自己是不是有些贫血了。对于轻度贫血一般只能采取一些食疗。如果出现中度贫血，我们就得服用一些含铁的药物。一般服用一个月左右，各项指标就会恢复正常。如果出现严重贫血，最好采取一些输血。