大多数人，尤其是年轻人，检查心脏时都会出现窦性心律不齐，所以我们都知道心脏的跳动要有规律。如果不检查，这种病一般不会有症状。其实这种病是很常见的生理疾病。已经确诊为窦性心律不齐的患者，可以观察心律不齐是否与自己的呼吸节律有关。那么这种病要注意什么呢？

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一般来说，精神紧张也可能引起窦性心律不齐。因为病因不同，治疗原则也不同，对症治疗才是根本。找到病因，可以对疾病的恢复起到很好的辅助作用。

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窦性心律不齐开始时，没有任何症状，不需要治疗。但如果感觉到其他非常不适的情况，要及时就医，根据最初的源头进行联合治疗，预防疾病的发生。遵医嘱进行治疗。

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窦性心律不齐平时要注意不要有太大的心理压力，多做户外运动，同时可以放松身心。饮食方面，要注意营养补充，调整饮食规律，保持积极健康的心态，有利于你早日康复。

建议保证充足的睡眠，不要总是熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，注意营养，合理膳食。保持身心健康，多做户外运动，劳逸结合。祝患者早日康复。