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迟骋
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知识库 顽固性失眠是什么原因导致的
顽固性失眠是什么原因导致的
发布时间:2023-01-12
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专家表示,虽然失眠不会威胁患者生命,但长期失眠会给患者带来极大的痛苦,尤其是一些顽固性失眠更为严重。那么是什么原因导致顽固性失眠呢?专家表示,主要与生理因素、环境因素、心理精神因素有关。具体内容在下面详细描述。

1.生理因素:跨越几个时区的高速旅行,从白班换到夜班工作,是导致顽固性失眠的原因之一,因为体内生物钟还没有适应新的昼夜节律。环境的变化会使人产生生理反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都会使人失眠。

2.环境因素:噪音或光线干扰睡眠,高温或严寒是顽固性失眠的原因。寝具不适,如太硬或寝具过厚或过薄,都会影响睡眠。

3.心理社会因素:压力和各种生活事件都会导致失眠。焦虑、烦躁或抑郁等心理因素都是失眠的重要原因。如生活的影响,工作学习的压力,尝试的意愿和社会环境的变化等。,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统功能异常,大脑功能紊乱,也会引起失眠。

4.躯体疾病因素:各种疼痛性疾病,如心肺疾病、哮喘、关节炎、癌症晚期、夜尿症、胃肠疾病、肾衰竭、甲亢、帕金森病等。,经常引起失眠。

5.精神因素:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆症、焦虑症、强迫症、边缘型人格障碍等。往往伴随着失眠症状。

通过上面的介绍,你知道顽固性失眠的原因了吗?希望以上介绍能帮到你。专家表示,很多失眠患者因为没有得到及时或正规的治疗,久而久之就患上了失眠和抑郁症,这对患者是相当不利的。希望能引起大家的注意。

以上就是顽固性失眠的原因。相信大家都已经说清楚了。专家表示,良好的睡眠会导致良好的工作和学习状态,因此一旦失眠,就要引起重视。找出原因,根据原因进行处理。我相信失眠很快就会好的。


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