山楂是一种常见的食物。我们在秋冬季节经常吃一些山楂或者山楂糖葫芦。因为山楂味道微酸，经常吃一些山楂可以帮助消化。有时候我们会把山楂和冰糖泡在水里喝。这种水酸甜可口。山楂中的营养成分也比较高，所以有些人平时经常吃一些山楂，但是有时候空腹吃山楂会导致身体不舒服。

因为山楂有助消化的功效，所以很多人把它当零食吃。但是，山楂不要多吃，更不要空腹吃，因为空腹吃山楂，容易导致有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸等酸性物质，加速胃酸分泌。此时会对胃黏膜造成很大的伤害，还容易导致腹胀，加重胃病。所以最好避免空腹服用山楂。

如果空腹吃大量山楂，会导致肠胃不适。这是胃酸过多引起的不适反应，但这种情况是暂时的，过一段时间就好了。如果有些人受不了不舒服的情况，那么可以吃一些容易消化的粥，或者一些抑制胃酸或者保护胃黏膜的药物。这些都可以缓解肠胃不适的症状，但是这个阶段不要吃太硬的食物。

所以，这个时候，是因为空腹吃山楂带来的不适。这个时候还可以吃一些甜食，也可以缓解胃部不适的症状。同时要多喝温水，这种不适会逐渐改善。

看了上面的介绍，应该对“空腹吃山楂不舒服怎么办”有所了解。我们吃山楂的时候，最好不要空腹吃，也不要一次吃太多。有胃病或者肠胃排除能力差的人，需要在平时控制山楂的数量，一次最好不要超过五个，否则容易导致肠胃不适。