在过去的一年里，有暴饮暴食和浪费。去医院检查说是糖尿病。我吃药来控制它。我没有注意我的饮食或者我不能控制它。后来朋友说需要注意饮食才能有好的效果。现在我想分享一下。

1、

早上吃好，中午吃好，晚上少吃。

2、

颗粒大小，肉，蛋和牛奶，蔬菜餐

3、

每八分饱，下一顿不饿。

注意锻炼，并发症要及时处理。