很多人认为晚上睡不好就会断定自己是失眠症患者，这样很容易导致自己的忧虑。事实上，失眠的症状有很多种。只有知道失眠的症状后，你才会根据自己的情况来判断自己是不是失眠症患者。那么失眠的症状有哪些呢？

1.入睡困难:睡眠困难，睡眠时间比以前晚了13个小时。患者说自己也很困，很想睡觉，但是躺在床上睡不着，一遍又一遍的想着一些乱七八糟的事情，头脑静不下来，睡眠时间明显减少。

2.睡眠质量差:很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡不腻，醒来后仍有疲劳感。

3.睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感。虽然很多患者可以很酣睡，但醒来后确信自己没有睡着，而室友或配偶却说自己一直在打呼噜。

4.有的患者白天嗜睡:昏昏欲睡，无精打采，晚上却兴奋难眠。他们学习，开会，上课午睡，看电视，在沙发上睡着，但一躺在床上，又觉得神清气爽。他们根本睡不着。

5.浅睡易做梦:患者感觉自己不是在睡觉，好像是睡了一整夜。当他闭上眼睛时，他正在做梦。有动静他就醒，有的醒得早。不管他什么时候睡着，他都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡，他要一直盯到天亮。失眠的人都知道，他睡不着的时候是最痛苦的时候。另一些病人经常做噩梦，从可怕的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的征兆。

以上五种症状都是失眠的常见表现。看了这篇文章的介绍，不要一睡不好就盲目判断自己是失眠症患者。将自己的症状与失眠的这些症状进行对比，为自己做出最准确的判断。也可以调整自己，达到最有效的治疗。