胆汁反流性胃炎是一种常见的胃病，它是由十二指肠的内容物反流到我们的胃中引起的。十二指肠最重要的内容物是胆汁，胆汁接触到我们的胃黏膜就会引起我们胃黏膜的炎症。胆汁反流性胃炎对我们的生活影响很大，会给我们带来严重的痛苦。给大家分享一下如何进行胆汁反流性胃炎的日常护理。

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胆汁反流性胃炎后一定要注意调理，否则可能会加重胆汁反流性胃炎的症状。生活中一定不能过度劳累，可以做一些轻体力劳动和活动，生活要有规律。

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我们还应该特别注意保持胃的温暖。天气转凉，要注意添衣，晚上盖好被褥，防止因感冒引起胃痛或胆汁反流性胃炎加重。如果我们身体比较胖，就要注意减肥，可以缓解胆汁反流性胃炎的症状。

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胆汁反流性胃炎后，要注意多吃富含维生素C的食物，可以适当增强免疫力。在我们的饮食中，我们应该注意不要吃一些太粘，太冷，太热和太辣的食物，我们还应该注意戒烟戒酒，不暴饮暴食等。

我们得了胆汁反流性胃炎之后，要接受正规的治疗，同时也要注意吃一些能够健脾养胃的食物，比如谷物、豆制品、牛奶、小米、扁豆、大枣、板栗等等。