月经失调是每个女性都担心和担忧的事情。好像每天都是健康有序的生活。为什么还有月经失调？所以很多女性朋友都想不通。现在我们来看看一些让女性月经失调的坏习惯。

1、

压力太大了。现在的女性也能顶半边天，女性更多参与工作，工作压力大。长期的压力使人情绪低落，影响心情，自然导致月经失调。

2、

贪婪。夏天，各种冷冻冷饮和冰淇淋是朋友们的最爱。一个凉爽的夏天，让很多女性朋友忘记经常吃良性食物，导致卵巢功能紊乱，月经量少，甚至闭经。

3、

吸烟。有些女性朋友喜欢抽烟。事实上，香烟中的尼古丁也会导致女性月经失调，甚至闭经。也有专家指出，吸烟的女性月经不调的次数是正常女性的数倍，所以喜欢吸烟的女性应该尽早戒烟。

月经不调不是什么大病。女性朋友只要多加注意，针对原因做出改变，月经是可以恢复正常的。