如何预防脑梗？

在脑梗死的预防方面，非常重要，因为一旦发生脑梗死，可能会造成不可逆的后果。这时，及早预防，减少其发生就显得非常重要。

其中很重要的一点就是改变过去的不良习惯，包括抽烟喝酒。吃得太多，坐得太久，不运动，等等。

第二点就是一定要重视以前不重视的疾病，比如高血压、高血糖、高血脂等等。这些疾病虽然不会在短时间内治愈，但如果长期坚持，会对血管内膜造成非常严重的损伤。会造成脑血管狭窄。最终导致脑梗的情况。

然后，要经常锻炼，定期检查脑血管。这样就明确了哪里出了问题，及时对症处理，进行相应的治疗。必要时甚至需要采取手术措施来预防，以便更好的减少后期。进展进一步恶化的可能性。好的，谢谢大家。