糖尿病早期的饮食如何？

1.全谷物，如裸燕麦面粉、荞麦面粉、燕麦片、玉米粉、紫山药等。，富含维生素B、多种微量元素和食物纤维。日常生活中，患者应坚持低糖低淀粉食物或粗粮蔬菜为主食。

2.豆及豆制品。豆类富含蛋白质、无机盐和维生素。此外，大豆油中还含有不饱和脂肪酸，可以降低人体血清中的胆固醇和甘油三酯，最终起到降血糖的作用。

3.此外，常见的食物如苦瓜、桑叶、洋葱、蘑菇、柚子、南瓜等也能显著降低机体的血糖。这些都是临床糖尿病患者最理想的食物。

糖尿病前期是介于糖尿病血糖和正常血糖之间的一种状态。如果在生活中多吃多运动，是可以把血糖调节到正常的。所以生活中要注意饮食、血糖的变化，稳定病情，固定主食；另外要控制饮食，尽量少吃，饮食健康合理，不吃辛辣油腻的食物。