刘国凯
3459
所有文章
24
查看次数
1
昨日次数
夏季吃什么防止头晕
发布时间：2023-01-02
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
夏天建议吃清淡易消化的食物，有清热去火的功效，有助于防止头晕。食物包括小米绿豆粥，山药莲子汤，玉米粥，银耳汤和新鲜水果，如西瓜，苹果和新鲜梨。因为夏天环境温度比较高，人体产热会急剧增加。适当食用上述食物，有助于清除体内积火和肠道内毒素，促进血液循环，改善天气炎热引起的脑供血不足症状，进而缓解头晕不适。需要注意的是，夏季饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，尽量减少高热量食物的摄入，以免增加心脑血管负担，导致头晕。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
