你好，骨质疏松症一般是老年人的常见病。骨质疏松症是一个与衰老相关的过程。一方面，随着年龄的增长，成骨功能下降。年龄越大，骨质流失越多，骨质疏松就会越多，这也和老年人生理代谢的很多变化有关。骨质疏松症的一般治疗与患者自身有关，不推荐一般药物治疗。因此，一般应采用基础治疗，以避免其他并发症。

1、

目前用归芪骨肽联合治疗骨质疏松症较为合理。中医调理气血肝肾。骨肽含有最强的骨生长因子，能有效治疗骨质疏松。中医治疗方法一般都比较常见，效果也不错，要坚持。

2、

骨质疏松患者平时一定要多注意，保持充足的睡眠，不要摔倒，否则会很麻烦。应该采取一些基本措施。从不抽烟喝酒，多吃豆制品，平时晒晒太阳。

3、

补钙。骨质疏松症是由液态钙引起的。含有维生素D的钙片用来补钙。饮食上要多吃含钙的食物，比如牛奶海带和一些动物骨头。不要吃太多，控制体重，均衡饮食。

骨质疏松患者要加强对营养物质的吸收，走路要小心，防止摔倒，多吃海带，多运动，通过慢跑或做一些体操来锻炼身体。