杨冬
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糖尿病人可以吃芋头和莲藕吗?
发布时间：2022-12-31
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糖尿病医生告诉我不要吃那么多含糖量高的食物。糖尿病人可以吃芋头和莲藕吗？？
芋头和莲藕中淀粉含量相对较高。糖尿病人应该尽量少吃。如果要吃的话，每餐淀粉含量一定不能超过二两，否则可能会导致高血糖，加重病情。糖尿病人通常需要控制甜食和淀粉类食物的摄入，采取无糖饮食，适当运动，饭后散步40分钟，定期检查血糖。
芋头具有促进消化、增强人体免疫力、补充营养的作用。但糖尿病患者要注意不要吃太多，以免影响血糖。他们吃饭的时候也可以适当吃一些莲藕。饮食上建议多吃新鲜蔬菜水果，饭后一小时适当运动，可以增加胰岛素的敏感性，再配合药物达到降血糖的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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