施爱群
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觉没有睡好头疼怎么回事
发布时间：2023-01-01
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如果睡眠不好，头痛可能是由于头部血管和神经的休息和调整不足，导致神经紧张，血管痉挛，大脑供血不足。这种情况很正常，因为人的大脑在一天的工作后处于相对疲劳的状态，需要保证充足的休息才能使大脑恢复正常状态，而睡眠是正常的生理活动，可以保证大脑的休息。只有晚上大脑和身体得到足够的休息，才能更好地做好第二天的工作。如果睡眠质量差或睡眠时间短，大脑得不到足够的休息，容易引起脑神经功能障碍，造成脑缺血缺氧，可引起头痛。调整睡眠时间可以缓解头痛症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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