她怀上宝宝的时候全家人都很开心，但是最近有点头晕，检查发现她有妊娠期糖尿病，大家都很担心。这个时候给宝宝营养，控制血糖，并不容易。

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医生告诉曹保果，妊娠期糖尿病患者要把握两点，一是控制血糖，二是营养全面。

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如果控制血糖，就不能吃高糖食物，比如蛋糕、巧克力，也不要吃高脂肪食物，比如脂肪。吃碳水化合物和高纤维食物，如竹笋、面包和小麦。

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全面营养需要丰富的食物。在控制血糖的基础上，一定要少吃多餐，把每天的摄入量分成5到6次，这样既能控制血糖，又能保证宝宝的营养摄入。选择合适的时间吃饭。水果中含有大量的糖分，但是宝宝的成长离不开水果。所以，血糖低的时候，比如饭后两个小时，空腹的时候，我们吃水果是可以的。

结果我按照医嘱建立了自己的饮食，现在血糖控制的很好。