随着我们在工作和学习中的疲劳，我们的压力越来越大。压力过大会头疼，严重影响我们的生活。那么，如何治疗头痛呢？我来教你几招。

1、

建议每天按摩头部，可以帮助你缓解头部的压力，减少疼痛。注意头疼的时候不要吃冷饮，不然会让你的头更疼。多喝水。

2、

平时工作学习不要给自己太大压力。你要劳逸结合，该娱乐的时候娱乐。多放松自己。平时可以多参加一些娱乐活动，有助于缓解压力。

3、

给自己充足的睡眠和休息时间，注意晚上不要熬夜，不要过度劳累，同时要保证自己的身心愉悦，不要轻易生气。这些对治疗头痛都很有帮助。