现在痔疮呈现多发趋势。很多年轻人都会有痔疮，而这些大多是不良生活习惯造成的。这里给大家分享一些可能导致痔疮的坏习惯，希望大家避免。

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首先，比较常见的原因是饮食引起的。比如过量饮酒和辛辣食物会造成肛周毛细血管反复充血，从而导致痔疮。

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导致痔疮的第二个坏习惯是便秘。许多人在饮食中喜欢吃肉而不是蔬菜。这就导致了便秘。便秘时，排便的用力会对肛门造成很大的负担，所以会促进痔疮。

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导致痔疮的第三种不良生活习惯是长期久坐，尤其是经常坐在柔软的沙发上看电视，导致肛肠血液循环障碍。所以当我们久坐的时候，也需要起来适当运动。